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Unaloon93
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Riwayat Berat Badan
6 sampai 10 dari 12
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25 September 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
44,8 kg
1,3 kg
2,8 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
20 September 2021
承諾自己，在未達12月的寒冬前，每個月僅19號能在中餐、晚餐以外的時間食用點心一份。
（要顧膚質）
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19 September 2021
喔喔喔齁齁齁齁😭家裡有好吃的東西擺著就是如此痛苦！會一直看到卻必須要忍著不要拿它去吃，尤其是在減肥的時候看著別人都可以吃自己卻不能吃的感覺更加痛苦...這過程跟在修練一樣，必須一直催眠自己：那邊沒有食物、那食物吃了會變胖皮膚變醜、你沒那個好基因可以吃。
真的真的真的好痛苦😖我真的好想吃那甜甜的月餅啊啊啊啊啊啊
只有我的皮膚會爛掉，體重會回升，而別人卻不會，不公平喇啊啊啊啊！！！
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19 September 2021
第一次認真發食計記錄今天晚餐～是家人煮的，粗估460卡，沒有喝湯，吃完覺得超飽！（但又很想吃糖..我應該是重度糖癮者哈哈
最近變得超愛吃青菜，不管是炒或燙的覺得都很美味_(´ཀ`」 ∠)_可能是油的吃太多了。。不過同時又很喜歡吃零食：0
有人跟我一樣特別喜歡菜的味道嗎..覺得我好怪🥺
(4 komentar)
19 September 2021
還是...忍不住吃了它...真的太誘人了...那天不應該打開盒子看有什麼樣的月餅的，應該要有自知之明知道自己的狀況需要清淡飲食啊...
拜託別吃了，你的身體受不住高糖分的摧殘啊。
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