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Riwayat Berat Badan
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04 Desember 2020
15 kilitos menos... en mucho tiempo pero muy estables, empezo por estetica termino siendo por la sensación de estar bien, con mas energía, con mejor autoestima, con mucho mejor animo, aprendiendo a comer saludable y hacer ejercicios... ya van 15... solo faltan 10, aunque cada vez es mas difícil!!! Vamos que se puede!!!!
(11 komentar)
30 November 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
80,7 kg
14,6 kg
10,7 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
21 November 2020
tengo mucho miedo... hoy es día de pesaje y llevo semanas sin bajar y hasta subiendo... y esta semana entre trabajo y postitulo... me lo golosee todo... sin pasarme de las calorias por supuesto
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21 November 2020
108.87.107.114.64.5.65.31.5.32
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
80,3 kg
15 kg
10,3 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
15 November 2020
No sé que pasa con mi cuerpo, baje un poco la cantidad de calorias a mi dieta, sigo haciendo ejercicios, y llevo 2 semanas que en lugar de bajar subo de peso, no de medidas, pero con el exceso de peso en relación a mi estatura, debiera estar bajando, no es primera vez que me pasa y antes, me he desmotivado y he dejado mi dieta y vida saludable! NO QUIERO QUE ME PASE OTRA VEZ, porque me gusta este estilo de vida, pero creo que nunca llegare a mis 70 kilos que son mi meta... ayudenme con experiencias propias o cercanas!!! Porfi!!!!
(13 komentar)
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