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NancyGlez
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Jurnal NancyGlez
Profil NancyGlez
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Riwayat Berat Badan
6 sampai 8 dari 8
Halaman:
Sebelumnya
1
2
14 Agustus 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
68 kg
2 kg
8 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
09 Agustus 2020
Hoy empiezo a motivada, a digerir únicamente lo que mi cuerpo requiere para estar lisiada en cama. Ya había perdido mi motivación, había dejado de comer, pero me empecé a sentir enferma, y decidí hacer algo al respecto.
Yo ya tenía mi plan bien establecido, de ejercicio y dieta, tomaba mi proteína/suplemento alimenticio, estaba súper motivada, aunque, me había costado mucho iniciar, por falta de motivación, pero bueno, inicié, que es lo más importante. Y a las semanas, me lesione mi rodilla, y toda mi energía, mi motivación, autoestima, se fue por los suelos, desde el 9 de julio me lesioné y a la semana fui al doctor y cuando me dijo que esto va para largo, fue cuando empecé a estar mal, pero, hoy decidí mantenerme positiva.
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09 Agustus 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
70 kg
0 kg
10 kg
Tidak Berlaku
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