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16 Oktober 2015
Louca para entrar na casa dos 60 kg...
#reduzindo
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
72 kg
3 kg
5 kg
Cukup Baik
(2 komentar)
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
13 Oktober 2015
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
73 kg
2 kg
6 kg
Cukup Baik
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berat badan stabil
03 Oktober 2015
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
73 kg
2 kg
6 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
01 Oktober 2015
Hj foi meu primeiro dia lowcarb e no café da manhã tomei café com nata seguindo a receita do Dr. Souto. Achei uma delícia, mas lá pelas 09:30 me deu uma dor de barriga que fui correndo para o banheiro. kkkk
Mas, acho q é adaptação mesmo, né!?!?
Bom, vou tomar café com nata apenas qdo estiver em ksa pra não passar apuro desnecessários... rsrs
Alguém aí teve algum revestrés assim como eu????
(5 komentar)
30 September 2015
Estou buscando informações sobre o estilo paleo lowcarb de se viver.
Gostaria de trocar mais informações com os adeptos e iniciantes desta filosofia.
Abraços e por enquanto estou fazendo dieta tradicional... rsrs
Tenho que ir ao supermercado para comprar alguns itens imprescindíveis para iniciar minha jornada.
Alguma sugestão????
Boa quarta-feira à todos!!!
(2 komentar)
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