Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Lualhures
Jurnal
Jurnal Lualhures
Profil Lualhures
|
Riwayat Berat Badan
6 sampai 10 dari 22
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
Berikutnya
12 Februari 2018
Tambahkan Komentar
12 Februari 2018
Anteontem às 20 horas, foi minha última alimentação que foi Low Carb. Acordei e me pesei. Deu 94 k. Passei as 24 horas em jejum bebendo apenas muita água. Fui para a academia ontem em jejum já eram 2 horas da tarde, fiz um treino de corrida intervalada e musculação de membros superiores, sem sentir nenhum desconforto, pelo contrário, voltei super-bem pra casa, tomei banho e fui à missa. Ao completar 24 horas em jejum, resolvi continuar. Dormi super-bem, acordei super-bem, fiz numero 2 e vou treinar mais tarde. Meu peso hj deu 92,8 k.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
92,8 kg
1,2 kg
32,8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
11 Februari 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
94 kg
0 kg
34 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
26 Juli 2017
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
92 kg
2 kg
32 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
15 Juli 2016
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
89 kg
5 kg
29 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Lualhures
Lihat Riwayat Lengkap