Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Kewsah
Jurnal
Jurnal Kewsah
Profil Kewsah
|
Riwayat Berat Badan
6 sampai 10 dari 319
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
...
Berikutnya
11 September 2024
Обед ~600 ккал.
Лапша на говяжьем бульоне, овощи с таном и любимый рулетик со сладким щавелем. Хочу такой же попробовать сделать с ревнем
Tambahkan Komentar
11 September 2024
Завтрак ~500 ккал
Камамбер, запеченный в лаваше с грушей, салатик с желтыми томатами и кефиром
Tambahkan Komentar
10 September 2024
Завтрак ~381 ккал
Полента с беконом и каймаком (можно использовать сливочное масло или сливочный сыр)
Овощная нарезка с таном.
Всем новых побед💪🏻
Tambahkan Komentar
09 September 2024
На завтрак роскошный бургер с яйцом и крабово-куриной котлеткой, ~350 ккал, на булочке из детокс-хлеба «французская пекарня». Смесь для выпечки брала на WB, но я думаю, ее легко можно составить самому в нужных пропорциях: отруби, псиллум, закваска.
Tambahkan Komentar
08 September 2024
Ужин ~320 ккал. Овощи и творожный бейгл
🥯 Творог обезжиренный (у меня Президент 0,1%) 200 гр
🥯 Кукурузная (рисовая) мука 20 гр
🥯 Яичный белок 1 шт
Все смешиваем, солим, выкладываем на пергамент и выпекаем 45 минут.
К такой штуке нужна начинка.
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Kewsah
Lihat Riwayat Lengkap