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Riwayat Berat Badan
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06 Mei 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
57,8 kg
10,2 kg
3,8 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
15 Januari 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
55 kg
13 kg
1 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
13 November 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
56,5 kg
11,5 kg
2,5 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
02 Oktober 2023
Gostaria de compartilhar a minha experiência.
Depois de realizar uma reeducação alimentar que emagreci 17kg, veio a pandemia e junto ansiedade e depressão.
Foi muito difícil conseguir sair desse estado de desânimo permanente e acabei engordando 10kg no período.
Há um mês, me organizei para retornar a atividade física e a reeducação alimentar e aquele efeito sanfona de engorda e emagrece acabou!
Hoje me pesei e dos 60kg que nunca conseguia sair, hoje estou com 57,5kg.
E não tem segredo né minha gente? Tem que fazer atividade física e reeducação alimentar para ter resultados consistentes.
Com relação à ansiedade e depressão, estou bem e continuo tratamento.
Bora se cuidar meu povo!
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
57,5 kg
10,5 kg
3,5 kg
Cukup Baik
(2 komentar)
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
26 September 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
58,5 kg
9,5 kg
4,5 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Jucorreareis
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