Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Jsmit032
Jurnal
Jurnal Jsmit032
Profil Jsmit032
|
Riwayat Berat Badan
6 sampai 10 dari 59
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
...
Berikutnya
28 Januari 2014
Working on getting back to a healthier diet, now work out!
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
63,0 kg
3,6 kg
5,0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
27 Januari 2014
Having a really hard time getting back into a workout routine. My motto at this point is, "Just do it". Can't let the failure to workout out one day, keep me from continuing the next.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
64,0 kg
2,7 kg
5,9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
25 Januari 2014
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
64,0 kg
2,7 kg
5,9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
17 Januari 2014
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
62,8 kg
3,9 kg
4,8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
15 Januari 2014
Think I pushed myself too hard two days ago. Yesterday I was so sore and tired that I went to bed at like 7pm, without dinner, :/ Not good. Well I wasn't terribly hungry, so I should be fine. Beside I didn't get a workout in either, so I should be fine.
Got to continue my workout tonight. Suppose since I have volleyball planned for this weekend, it's ok to have an extra night off during the week.
(1 komentar)
Sejarah Berat Badan Jsmit032
Lihat Riwayat Lengkap