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ISAACMARTINS
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31 Oktober 2021
E ontem foi dia de pizza 🍕 dia de refeição livre para comemorar o aniversário da minha amada com nossos dois filhotes…agora é 6 dias em restrição com uma bela rotina de alimentação saudável e deliciosa também 😊
(1 komentar)
30 Oktober 2021
Não foi fácil, mais foi gratificante, a luta contra a compulsão é diária, porém a recompensa também é, saúde em dia e do resto corremos atrás.
(21 komentar)
28 Oktober 2021
Pré treino 😁 banana, mamão e aveia, bom demaaaais 😋
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28 Oktober 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
69 kg
4 kg
0 kg
Cukup Baik
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berat badan stabil
27 Oktober 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
69 kg
4 kg
0 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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