Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Guh_DxG
Jurnal
Jurnal Guh_DxG
Profil Guh_DxG
|
Riwayat Berat Badan
6 sampai 10 dari 15
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
Berikutnya
26 September 2024
boa noite pessoal, mega ansioso , porém seguindo a risca as comidas e treinos pra voltar a ativa, treinos voltado pro cardio, acabei de pular corda, porém sábado é dia de pesar e espero ter perdido pelo menos uns 2 kilos, a ansiedade acaba com a gente...foco família.
Tambahkan Komentar
25 September 2024
hj venho falar que cheguei no limite novamente de peso, tenho crise de ansiedade, e acabo descontando na comida. Prometi que iria melhorar pra meu bem e para o bem do meu filho. comecei no app sábado e desde então estou pegando dicas, e vendo as pessoas postarem seus resultados, vcs são incríveis e gratidão por compartilhar , bora mudar, bora se sentir bem e não ser padrão de beleza e sim ser a beleza que cada um devíamos ser. felizes com nós mesmos.
ainda não pesei , pois irei completar 7 dias apartir do ínicio.
(1 komentar)
24 September 2024
boa noite , vim compartilhar com vcs, desde sábado resolvi mudar meus hábitos, ainda não pesei , pois a primeira semana será pra desintoxicar o organismo, pra ele desinchar para não ter surpresas na balança, pergunto como vcs lidam pra sempre seguir uma rotina. pra não cair em tentações
Tambahkan Komentar
24 September 2024
bom dia bora de café mais suave hj, ainda falta o combustivel que é o café.
Tambahkan Komentar
23 September 2024
boa pessoal, depois de dedicar e planejar, fiz as marmitas, deixei tudo no jeito, acabei de fazer meu treino em casa de 20 minutos com intervalos de 30 segundos de descanso dentro de 16 exercícios feitos.
boraaaaaaaaaaaaaaa fortalecer
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
113 kg
0 kg
23 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
Sejarah Berat Badan Guh_DxG
Lihat Riwayat Lengkap