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02 Desember 2021
en una publicación desactivaron los comentarios asi que le digo desde acá que el sobre peso no es cuando pesas más de lo que medis...hay sobrepeso cuando tienes un peso muy por encima(como más de 20kg)y que perjudica a tu salud.
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01 Desember 2021
lo único que me cuesta entender ahora sobre la la nutrición y alimentación es que... tan difícil puede ser??. osea para bajar de peso déficit y subir de peso súperavit.. después hacen déficit comen se pesan y uyy aumente de peso me quiero matar ayudaaaaa. osea si comiste lo que había en un plato que pesaba casi 1kg y te pesas después de comer,no te esperes que tengas menos peso si te metiste 1kg de comida a tu cuerpo,lógicamente vas a pesar 1kg más.y después están los otros que aumentaron 20kg en 5 meses y solo porque allan entrenado algo de pesas(que lo hacen para la mierda el 70% del entrenamiento porque es principiante)dicen "ay aumente 20kg de músculo" o sino los que dicen "ay quiero aumentar mi peso solo con músculo y nada de grasa" pero para su sorpresa no se puede. no veo lo difícil de esto...
(11 komentar)
01 Desember 2021
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25 November 2021
wow,es increible la cantidad de gente que quiere hacerce mierda.literal tienen metas de 33kg midiendo 1.60 o sino uno que media 1.72 queriendo pesar 45kg,osea wtf,es lo peor andar asi y lo digo por experiencia,hace 5 años era un palo que media 1.88 y pesaba 55kg,es lo peor gente. creanme que no hay nada mejor que estar en tu peso correcto y estar mamado/a. sufria bullying por estar hecho un palo,y no saben la sensacion que fue ver a los que me insultaban despues de 5 años hace un par de meses. gente su cuerpo no esta hecho para que hagan lo que quieran con el,el cuerpo humano es alguien aparte de nosotros,nosotros no solo tenemos que decidir sino que tambien el cuerpo tiene voto en este tema,porque es la herramienta que estara contigo hasta el dia en el que mueras,haciendo eso no llegara su cuerpo a vivir mas alla de los 40 o 50 años,recapaciten porfavor,si ven que no bajan mas de peso pese a que no comen ni nada sera por algo,sera que su cuerpo no puede llegar mas alla de lo que ustedes quieren. espero que se mejoren y que esten bien. Buenas noches
(1 komentar)
25 November 2021
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