Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Elif Hoca
Jurnal
Jurnal Elif Hoca
Profil Elif Hoca
|
Riwayat Berat Badan
6 sampai 10 dari 16
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
Berikutnya
26 Juli 2023
5.Gün
Aralıklı oruca devamm...
standart kahvaltı tabağım.. günün ilk öğünü evet bu saatte :)
Sabah sporu yapıldı✓
Tambahkan Komentar
26 Juli 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
78 kg
5 kg
15 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
25 Juli 2023
4.Gün:
Yoğun bir gündü yediklerimi pek çekemedim..
Kacamak yok devamm :)
Ben aralıklı oruç için böyle bir program kullanıyorum.
Cumartesi tartı günü merakla bekliyorum:)
80 i iki haftadır kaçamak yapmadığım halde kıramadım direnç kilom sanırım..
Tambahkan Komentar
24 Juli 2023
3.Gün:
Aralıklı oruca devamm...
ilk öğün :)
(5 komentar)
23 Juli 2023
2.Gün:
Aralıklı oruca devam..
günün son öğünü..
fırında biber patlıcan patates çok az yağ ile
vee sarımsaklı yoğurt..
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Elif Hoca
Lihat Riwayat Lengkap