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Caipimara
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09 Maret 2020
Guten Abend , ich suche irgendwie nach Rezepten mit körnigen Frischkäse oder eine Kombi, die mein Gaumen mag. Irgendwie krieg ich das so schlecht runter 🙈 mit Kirschen oder Apfelmark gehts oder andere Früchte. Aber lasse mich gerne inspirieren 🙂🙏
(19 komentar)
08 Maret 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
58,6 kg
0 kg
4,6 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
05 Maret 2020
Guten Morgen :)
(1 komentar)
23 Februari 2020
Ich bin wieder zurück. Schwerer als vor paar Monaten - das ist Okay für mich. Dank meines Examens an der Uni ist mein Essverhalten und mein Wunsch nach kontrollierter Nahrungsaufnahme in den Hintergrund gerückt. Zu viel Stress und Hirnarbeit. Mein Hirn brauchte viele Carbs, also gab ich ihm diese. Manche nehmen auch ab bei Stress, ich leider nicht, ich schauffel dann lieber 😄 Aber die ersten Schritte sind gemacht zurück zu meinem alten Lebensstil. Ich fahre jeden Morgen vor der Arbeit Fahrrad. Ich betreibe wieder fleißig Mealprep (ich liebe es 😍) , es ist wieder länger hell Draußen 🙂 ich fühle mich motiviert und bereit Gas zu geben 😎
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
59 kg
0 kg
5 kg
Cukup Baik
(6 komentar)
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
26 Juni 2019
275kcal mit Kokos Whey von esn 😍😍❤️ ohne 210kcal
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