Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Alexmaxmoss
Jurnal
Jurnal Alexmaxmoss
Profil Alexmaxmoss
|
Riwayat Berat Badan
6 sampai 10 dari 55
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
...
Berikutnya
16 April 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
114,5 kg
2,1 kg
114,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
25 Februari 2022
Благодарю!
(97 komentar)
31 Januari 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
113,4 kg
3,2 kg
113,4 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
23 Oktober 2021
В связи с закрытием фитнес клубов, решил в ближайшие две недели посвятить стрейчингу и детоксу. Снижаю на это время потребление белка до 100 гр., завтраки оставлю без изменений, на обед смузи из сельдерея и зеленых овощей, на ужин белок: рыба, курица, морепродукты, нежирная говядина и зеленые овощи. В будни: кардио и растяжка различных мышечных групп, прогулки, здоровый сон и загрузка пребиотиками. Через две недели думаю приступить к силовым отдохнувшим и полным энтузиазма.
Tambahkan Komentar
20 Oktober 2021
Друзья, многие спрашивая из кого Вы города? А я хочу узнать сколько нас здесь? Поэтому всех желающих, прошу расчищаться по порядку:
1
(60 komentar)
Sejarah Berat Badan Alexmaxmoss
Lihat Riwayat Lengkap