Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Животина
Jurnal
Jurnal Животина
Profil Животина
|
Riwayat Berat Badan
6 sampai 10 dari 238
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
...
Berikutnya
30 September 2023
Неожиданно приятный подгон от весов: минус 0.6 за неделю. Понятно, что все это примерно, но тренд нисходящий. Биоимпеданс сообщает, что мышечная масса примерно на прежнем уровне. значит, это жир постепенно выходит.
Что очень хочется - добраться до 82. Лет 20, а то и больше, такой цифры не видел.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
84,2 kg
11,8 kg
8,6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
23 September 2023
Нелинейная алгебра: даже на дефиците можно набрать вес. Биоимпеданс говорит, что в этих +400 сто граммов мышечной массы, а остальное - жирок. Но я склонен все же полагать, что это с прошлым замером что-то было не так, уж слишком большая недельная дельта выходила.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
84,8 kg
11,2 kg
9,2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
19 September 2023
Пару месяцев не надевал шорты. Лежали в шкафу с ремнем, в котором я меньше года назад проделал три отверстия на сужение. Пользовался, правда, лишь двумя. Но на днях вытащил одежку из шкафа, надел, стал затягивать ремень, и вдруг понял, что дырочек не хватает... Пришлось раскручивать пряжку и отгрызать кусок ремня, чтобы сделать его чуть покороче.
В инторнетах пишут, что здоровая талия у мужчин - 94 см. У меня она тоже здоровая, но не в том смысле ) 21 августа впервые в жизни сделал обмеры. Намерил 100,5 см (при весе 86,2 кг). Не катастрофа, но и хорошего мало. Через пару дней планирую провести еще один обмер. Любопытно, что получится.
(2 komentar)
16 September 2023
То два месяца топтался на 86, то за неделю минус почти кило. По мнению ФС, недельный дефицит составил 3500ккал. Продолжаю питание и наблюдение.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
84,4 kg
11,6 kg
8,8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
14 September 2023
Каждому Яню своя Инь и сладко-острый соус впридачу!
800 ккал
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Животина
Lihat Riwayat Lengkap