Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
А ЛЁНА 😉 🖐🏻
Jurnal
Jurnal А ЛЁНА 😉 🖐🏻
Profil А ЛЁНА 😉 🖐🏻
|
Riwayat Berat Badan
6 sampai 10 dari 107
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
...
Berikutnya
09 Mei 2024
Продолжаю худеть.
ИМТ 25.1
Жир 31.1%
Мышцы 33.3%
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
77,6 kg
4,8 kg
12,6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
07 Mei 2024
Вот и еще один день диеты пролетел. Холодно, снег. Жду цветения комнатной лилии. Два раза ела пасху, свою и на работе.
Б100 Ж71 У161
Белок - печень говядины, творог, йогурт, сыр, курица, яйцо.
Фрукты - нектарин, клубника.
Овощи - помидоры, капуста.
Tambahkan Komentar
06 Mei 2024
Б100, Ж62, У161
Белок - яйца, индейка, кальмар, сыр. Овощи - помидоры, огурцы. Сладости - 150 грамм моего пасхального творожного кулича. Хочется клубники, арбуза и нектарин.
Tambahkan Komentar
05 Mei 2024
Белков - 109
На ужин запеченое бедро индейки и свежие овощи/зелень.
Tambahkan Komentar
05 Mei 2024
Что ж за майские выходные - минус 100грамм, диету не блюла. Возвращаюсь в строй соблюдения диеты) Надеюсь куличи не будут сильно нападать. 😅
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
77,9 kg
4,5 kg
12,9 kg
Cukup Baik
(1 komentar)
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan А ЛЁНА 😉 🖐🏻
Lihat Riwayat Lengkap