Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Акитаздесь
Jurnal
Jurnal Акитаздесь
Profil Акитаздесь
|
Riwayat Berat Badan
6 sampai 10 dari 13
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
Berikutnya
21 November 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
66,5 kg
4,5 kg
6,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
18 November 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
68 kg
3 kg
8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
17 Juli 2017
После предыдущего поста, где вы мне все подсказывали есть больше углеводов, я вместо белков на завтрак(что обычно есть омлет с зеленью, сыр, творог с бананом) съела овсянку на молоке и фрукты. 🍏🍉🍎Через 1,5 часа пошла на тренировку..И вы знаете, всё-таки я ощутила разницу, энергии было много, но к концу тренировки уже не было сил и я еле доплелась до раздевалки😄 вообщем, всем спасибо, ребят, вы лучшие)
Tambahkan Komentar
14 Juli 2017
Когда пошла в тренажерку, не думала что столкнусь с такой проблемой, как сейчас. Дело в том, что раньше я ходила с удовольствием, бешеной энергией, я хотела на тренировку в любое время суток, занималась силовыми интенсивным и тренировками около 2, часов, чередуя с 1-2 кардио тренировками в неделю, мой размер одежды уменьшился с L на S, но теперь я не могу заставить себя заниматься, поняла это во время последней тренировки, просто не могла собраться и делать хоть что-то. Я не понимаю, что со мной?
(23 komentar)
14 Juli 2017
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
70 kg
1 kg
10 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Акитаздесь
Lihat Riwayat Lengkap