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31 Maret 2016
Realmente, não importa apenas a quantidade de calorias mas o que se come 😞
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
89,5 kg
30,5 kg
19,5 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
05 Maret 2016
Voltei a perder ! \o/
Mas ainda falta muito foco.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
88,2 kg
31,8 kg
18,2 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
22 Februari 2016
Voltando ao foco hoje na alimentação. Estou impedida de fazer exercício, mas não vejo a hora de malhar!
(3 komentar)
15 Februari 2016
Mesmo peso! Passei por um período de gula extrema e mantive o peso (???), - graças a Deus não cheguei a engordar! - mas foco na perda! Vou passar uns dias sem poder mastigar (tirar o siso incluso hoje), mas depois eu não vou mais desleixar. 💪
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
89,2 kg
30,8 kg
19,2 kg
Cukup Baik
(1 komentar)
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
08 Februari 2016
Enfiei o pé na jaca totalmente esse mês. Não sei como posso ter deixado a comida me dominar novamente, mas sei que estive em compulsão todos os dias. Mas volto ao foco hoje, vou me vigiar constantemente para não deixar a compulsão voltar! Não posso jogar fora tudo o que já conquistei.
(7 komentar)
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