Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
hey_itsbita
Jurnal
Jurnal hey_itsbita
Profil hey_itsbita
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 12
Halaman:
1
2
3
Berikutnya
21 Mei 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
86,7 kg
5,3 kg
14,7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
03 Mei 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
85,8 kg
6,2 kg
13,8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
16 April 2021
hari ini berusaha back on track lagi, soalnya awalnya aku kira puasa itu membantu diet, since its a form of intermittent fasting kan, tapiiiii, ternyata calorie intakku jauh lebih banyak dari hari aku gak puasa,
sahur hari ini nyoba gak pake nasi, instead aku goreng omelet 2 telur buat gantiin nasinya, dimakan pakai capcay sama sarden. wkwkwkwkwk, sidenya ada americano sama jeruk medan satu buah, totalnya 432 kalori. sedangkan sahur kemarin aku makan cheese baked rice pake rendang sisa buka puasa, terus minum es campur sisa kemarin juga dan setelah dihitung totalnya malah sampe 1100an kalori :')
buat yang lagi berusaha nurunin berat badan, semangat yaaaaa, pasti bisa kitaaaa 🤟🤟🤟
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
89 kg
3 kg
17 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
berat badan stabil
16 April 2021
Tambahkan Komentar
30 Maret 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
89 kg
3 kg
17 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan hey_itsbita
Lihat Riwayat Lengkap