Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
bigeran
Jurnal
Jurnal bigeran
Profil bigeran
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 21
Halaman:
1
2
3
4
5
Berikutnya
09 April 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
97,2 kg
21,8 kg
22,2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
04 April 2024
Bugünün iftarı Pakistanlı oda arkadaşlarımdan . Tavuk biryani, Chana Chaat(nohut salatası), meyve salatası ve birbirinden lezzetli soslar :)
(4 komentar)
03 April 2024
Su orucunu bitirişimin 10.günü. Yaklaşık olarak 5 kg almış görünüyorum ama bu sefer tartıya değil, ölçülere odaklandım. Çünkü göbek bölgemde 3 cm lik artış dışında ölçülerimde hiçbir değişiklik yok . Buda çok normal hem vücudumun tuttuğu ödem ve bağırsaklardaki dışkı birikiminden dolayı . Aynı zamanda kaybettiğim yağ hücrelerinin yerini su hücreleri almış görünüyor.Geçen sefer yaptığım su orucundan sonra tartidaki gördüğüm artış çok moralimi bozmuştu ve ama bu sefer buna izin vermiyorum. Şuan tez ve sınavdan ötürü spora çok ağırlık veremeyeceğim ama zaman buldukça yürüyüşe çıkacağım.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
98 kg
21 kg
23 kg
Cukup Baik
(3 komentar)
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
01 April 2024
Suriyede bu tatlıya kadayıf diyorlarmış, kahve eşliğinde kadayıf :)
(4 komentar)
31 Maret 2024
Bugün iftara Ürdünlü arkadaşıma davetliydim, yurt koşullarında iftar :)
(2 komentar)
Sejarah Berat Badan bigeran
Lihat Riwayat Lengkap