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27 September 2024
Diese Woche habe ich eine neue Kampfsportart ausprobiert. Sie heißt "Brazilian Jiu-jitsu", kurz BJJ. Sie ist relativ jung und im Grunde eine Mischung aus Judo und Ringen, man muss also den Gegner auf dem Boden ohne Schläge, Tritte usw. bezwingen. BJJ sind immer vor Karate, deswegen habe ich endlich mal mitgemacht.
Ich wurde gewürgt (mit Kniekehle, Ellenbogenbeuge, Unter- und Oberarm), auf dem Boden geworfen, mein Arm wurde gehebelt und ich habe kein einziges Mal gewonnen (auch mal gegen einen 15-jährigen verloren).
Jetzt tut mir meine Schulter höllisch weh (bin draufgefallen), ich dachte schon, sie wäre gebrochen, mein Ellenbogen ist geschwollen und ich habe aufgrund des Würgens Halsschmerzen wie mit einer fetten Erkältung.
Fazit: Wirklich ein toller Spaß, ich kann das nur empfehlen!!!👍👍👍
Ich geh auf alle Fälle wieder hin.
(3 komentar)
16 September 2024
Interessanter Artikel:
https://www.tagesschau.de/wissen/gesundheit/immunsysteme-frauen-maenner-100.html
Frauen haben aufgrund ihres doppelten x-Chromosoms ein besseres Immunsystem, neigen aber dadurch mehr zu Autoimmunerkrankungen.
Ich habe mich schon immer gefragt, warum die ganzen hier im Forum besprochenen Beschwerden (Hashimoto, Lipödem, Arthrose,...) nicht auf mich zutreffen🤔
Ich persönlich bin sehr selten krank, man kann meine Krankheitstage im Jahr an einer Hand abzählen, und damit untertreffe ich auch meine Frau. Ich führe das auf den Lebensstil zurück.
Ich denke aber auch, wenn Männer krank werden, ist es sehr oft sehr schwer oder sogar tödlich (z.B. Schlaganfall, Herzinfarkt,...).
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13 September 2024
Schönes Video von Alicia Joe, deutsch Youtuberin:
https://www.youtube.com/watch?v=faikhKv97W0
Warum du NIE dünn genug sein wirst
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05 September 2024
I gangat gern auf d'Kampenwand, wann i mit meiner Wamp'n kannt😄
(1 komentar)
04 September 2024
Hier noch mal als Ergänzung zum vorherigen Post Bilder von der Zugspitze 😁
Hoch und runter komplett zu Fuß, ein lang gehegter Traum. Insgesamt drei Tage.
(12 komentar)
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