Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Bitter.Chocolate
Jurnal
Jurnal Bitter.Chocolate
Profil Bitter.Chocolate
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 316
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
16 September 2024
Обновила личник на 10 км - 00:49:30
Хоть в планах и не было
Tambahkan Komentar
12 September 2024
Доброе утро, котики!
У меня новый любимчик на завтрак 😋
Яичные блинчики с зеленью (рецепт у меня в ТГ)
Tambahkan Komentar
27 Agustus 2024
Проснулась сегодня с историческим за 6 лет минимумом: талией 60 см 💃🏻
(4 komentar)
25 Agustus 2024
Была вчера на лекции у VELOGERA. Тема «Метаболические переходы. 5 зон интенсивности».
Наконец в моей голове улеглась по полочкам информация про роль каждого типа мышечного волокна, в какой момент и при каких видах нагрузки они подключаются, за счет чего берут энергию. Роль периодизации нагрузок. Принцип построения тех же беговых тренировок. И как грамотно совмещать силовые с тренировками на выносливость - что очень важно для всестороннего физического развития ☝🏻
Tambahkan Komentar
23 Agustus 2024
Рацион за день 🥗
(1 komentar)
Sejarah Berat Badan Bitter.Chocolate
Lihat Riwayat Lengkap