Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Аль.Н
Jurnal
Jurnal Аль.Н
Profil Аль.Н
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 829
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
09 September 2024
Этот пост навеян моими переживаниями по поводу возвращения нескольких ранее сброшенных килограммов, сложностью возвращения дефицит, активно проведённым выходными и невольно подсоушанным разговором в поезде при возвращении домой. Начну с конца, то есть с поезда. Одновременно со мной в моей секции плацкарта оказались две дамы +-65-68 лет на вид. Самые обычные женщины, одна с короткой стрижкой, вторая с хвостиком, обе блондинисто-седые (это когда волосы осветляют чтобы скрыть седину, но она поошлядывает и цвет волос такой желтовато-серебристый), обе в типичном поездочном луке - трикотажные Капри и длинная футболка с весёлым рисунком)) У обеих кидограмм по 20 лишнего веса, объемные жиаотики, вобщем ничего критичного, такие вот типичные фигуры Дамы не были знакомы между собой, но разговорились, о погоде, о природе, о болячках, о детях и внуках, о жизни вобщем, я на своей боковушке невольно эти разговоры слышу, и вдруг одна спрашивает другую, а вот сколько мне лет по-вашему? Вторая смутился и прошептала типа не умеет определять, но уж 40 то точно есть. Вопрошающая зарделась и деланно-возмущенно сказала, да вы смеётесь надо мной, ну какие уж 40-то. Вторая ответила, ну 70 же. Тогда первая с гордостью пояснила - мне 65! Это у меня такая генетика удачная, у нас все женщины моложе значительно выглядят в роду, вот я тоже, ухаживают, конечно за собой, мамочки всякие там. И ждёт похвалы и восторгов. Первая говорит, а мне 68, грустно так говорит, она вообще как сдержанный была. И Вторая давай ей рассказывать какие масочки делать, потом показывать фото родни, потом снова описывать свой отдых и показывать какие вкусности она на, в каких кондитерских была. А мне подумалось как же мы заблуждаемся насчёт себя. Видим себя моложе, стройнее, красивее, делая фоточки с позингом, с фильтрами, любуемся и начинаем верить сами в эту реальность. Никто не выглядит моложе типичного возраста, более ухоженно выглядит, более здорово выглядит, но не моложе. Я тоже про себя думала, но это не так по факту. Женщине в любом возрасте хочется быть красивой, нравиться себе в отражении, поэтому мы все здесь, улучшаемся.Но ко мне пришло осознание, что дело главное в улучшен качества жизни, в возможностях своего тела, во владении им. Я вспомнила себя 4 года назад, 140 неподъемных килограммов, невозможность пройти без одышки 500м и подняться на второй этаж без боли. И мои 41000 шагов в прошедшую субботу, в гору пешком и обратно, короткие путешествия выходного дня с ночью в поезде или автобусе туда и обратно и очень активным одним днем, фоточки с разных ракурсов со скаканием по камням, где большинство боится даже спуститься...вот эта вся радость и удовольствие от ощущения своего тела, его выносливости, силы, ловкости - вот оно самое главное, вот зачем весь этот путь, а улучшение внешности приятный бонус)) Эти несколько вернувшихся кг не трагедия, я вернусь на свой путь и достигну намеченных целей, чего и всем тоже желаю!
(10 komentar)
09 September 2024
А на десерт были сырные лепешки (творог, сулугуни, яйцо, смешать, скатать ширики, обвалять в муке и выпечь на сухой сковороде)
Tambahkan Komentar
09 September 2024
Ну а это мой личный рекорд (пока) по шагам!
(1 komentar)
08 September 2024
По дороге на вокзал. До новых встреч, солнечный город ))
(6 komentar)
08 September 2024
Пора домой, прогулка по бульвару с клумбами перед отъездом
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Аль.Н
Lihat Riwayat Lengkap