vasilina.h
Bergabung Februari 2022
|
Pos
477
Mengikuti
6
Pengikut
620
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang:
10,2 kg
Berat badan saat ini
58,3 kg
Capaian:
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
55 kg
Sisa:
3,3 kg
|
Привет🫶🏻
Я Василина, 21 год, рост 163
В детстве была худой, но в подростковом возрасте начала стремительно расти. Лишнего веса не было, но я чувствовала себя крупнее многих сверстниц. Переживала голодовки до потери сознания и сильные переедания. Худела, снова набирала. Никогда не была довольна собой.
В апреле 22 года решила наконец добиться тела мечты. Теперь работаю не только над фигурой, но и над своим восприятием себя, комплексами и пищевым поведением. Перестала делить еду на «плохую» и «хорошую». Веду подсчет калорий и занимаюсь спортом 5-6 раз в неделю. Чередую силовые и кардио тренировки, для души занимаюсь растяжкой. Худею медленно, с умом и гармонией🧘♀️
Inst: vasilina.hv
|