tokitwi
Bergabung Februari 2018
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Pos
61
Mengikuti
27
Pengikut
16
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Riwayat Berat Badan
Berat Awal
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang:
1 kg
Berat badan saat ini
57,5 kg
Capaian:
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
52,5 kg
Sisa:
5 kg
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27 ans.
Départ à 56,5 kg suite à une prise de poids (+8kg) entre 2015 et 2017, sans trop savoir pourquoi, malgré une alimentation saine et équilibrée, avec beaucoup d'activité physique.
Mon objectif est d'atteindre les 52 kg, qui a été mon poids de forme pendant de nombreuses années.
Puisque une alimentation équilibrée "classique" ne semble pas porter ses fruits, j'experimente depuis le 1er Février 2018 la chrononutrition.
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