Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
tochandr
tochandr
Bergabung Februari 2020
Pos
91
Mengikuti
0
Pengikut
40
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang:
2,3 kg
Berat badan saat ini
95 kg
Capaian:
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
78 kg
Sisa:
17 kg
Ikuti
Sejarah Berat Badan tochandr
Lihat Riwayat Lengkap
Makanan & Latian Terbaru tochandr
Flaxseed Oil
Putih Telur
Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten)
Stepper
Latihan Beban (Sedang)
Angkat Besi
Lihat Kalender Diet