thesco - Anggota

thesco

Bergabung Oktober 2015

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

104 kg

Sejauh ini Berkurang: 20 kg

Berat badan saat ini

84 kg
Capaian: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

85 kg

Sisa: 1 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan thesco

	devanil
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	alineandrey
	(hanya terlihat oleh pengikut)

	AnnaK-
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

	RAYLETICIA
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 416kkal | Lemak: 30,82g | Karb: 13,11g | Prot: 23,36g

low carb lasanha.

Kalori: 144kkal | Lemak: 12,42g | Karb: 4,65g | Prot: 4,94g

Proteína low carb microondas.

Kalori: 16kkal | Lemak: 0,11g | Karb: 1,40g | Prot: 2,37g

Uma ótima opção de sobremesa diet.

Kalori: 138kkal | Lemak: 12,76g | Karb: 0,36g | Prot: 3,51g

Low carb doce com coco e queijo.

Lihat Buku Masakan Lengkap