stevem84 - Anggota

stevem84

Bergabung Juli 2018

Pos

341

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

100 kg

Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg

Berat badan saat ini

86,1 kg
Capaian: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

75 kg

Sisa: 11,1 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan stevem84

	suma-ya-c
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

	Anne_145
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

	Merry.Mel
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	Nadia Awni
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 210kkal | Lemak: 1,18g | Karb: 17,96g | Prot: 29,02g

A light curry. Make it as hot or mild as you like.

Kalori: 188kkal | Lemak: 1,32g | Karb: 35,27g | Prot: 8,98g

Inspired by more traditional Indian recipes, this curried rice and lentils is a full vegetarian meal right out of your crock pot.

Lihat Buku Masakan Lengkap