Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
speed14
speed14
Bergabung Oktober 2014
Pos
65
Mengikuti
3
Pengikut
3
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
88 kg
Sejauh ini Berkurang:
10,1 kg
Berat badan saat ini
77,9 kg
Capaian:
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
65 kg
Sisa:
12,9 kg
Ikuti
Sejarah Berat Badan speed14
Lihat Riwayat Lengkap
Mengikuti
Silvana Aloix
Terakhir kali menimbang:
Tidak tersedia
Bruh Dias
Terakhir kali menimbang:
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
geisianecamporez
Terakhir kali menimbang:
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
Buku Masakan speed14
Kalori: 176kkal | Lemak: 4,68g | Karb: 25,84g | Prot: 9,18g
Shake de Linhaça
Emagrecedor. Saciedade por mais tempo.
Lihat Buku Masakan Lengkap
Makanan & Latian Terbaru speed14
Adoçante
Leite Desnatado
Leite Desnatado em Pó
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam
Latihan Beban (Sedang)
Treadmill
Lihat Kalender Diet