snowday8 - Anggota

snowday8

Bergabung Juni 2011

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

70,8 kg

Sejauh ini Berkurang: 0 kg

Berat badan saat ini

70,8 kg
Capaian: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

61,2 kg

Sisa: 9,5 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan snowday8

Kalori: 224kkal | Lemak: 6,02g | Karb: 40,23g | Prot: 5,49g

These cookies are packed full of fruit, protein and whole grains. Each cookie is big enough for a quick breakfast or a filling in between meal snack.

Kalori: 119kkal | Lemak: 2,38g | Karb: 17,77g | Prot: 8,42g

Lighter French Toast using low-calorie bread and mostly egg whites.

Kalori: 190kkal | Lemak: 11,73g | Karb: 19,49g | Prot: 3,31g

Tasty and healthy pumpkin muffins without that depressing feeling afterwards.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	12" Thin Crust Cheese Pizza
	Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar
	Pure Coconut Oil
	Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan)
	Berjalan (Jogging) - 8 km/jam
	Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang)