riskanovi12 - Anggota

riskanovi12

Bergabung Juni 2021

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

65 kg

Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg

Berat badan saat ini

60,5 kg
Capaian: Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

55 kg

Sisa: 5,5 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan riskanovi12

	Roti Tawar (1)
	Mayonais Pedas
	Ikan Tuna Kalengan
	Gym
	Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam
	Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah)