rikandme - Anggota

rikandme

Bergabung Maret 2016

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

75 kg

Sejauh ini Berkurang: 4 kg

Berat badan saat ini

71 kg
Capaian: Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

60 kg

Sisa: 11 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan rikandme

	Zeamaya
	(hanya terlihat oleh pengikut)

	Roti Putih
	Pasta Tomat
	Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)
	Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam
	Berjalan (Sedang) - 5 km/jam
	Cardio