rafasall - Anggota

rafasall

Bergabung Juni 2021

Pos

124

Mengikuti

192

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

132 kg

Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg

Berat badan saat ini

106,3 kg
Capaian: Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

100 kg

Sisa: 6,3 kg

Ikuti

🖥️Engenheiro de software marombeiro:
https://www.linkedin.com/in/rafasall/

💪Perfil com foco na rotina pro shape
https://www.instagram.com/programaromber

Sejarah Berat Badan rafasall

Lihat Riwayat Lengkap

Mengikuti

	paspatinha
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu

	tainagass
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

	jujum97
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

	nahtycosta
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Makanan & Latian Terbaru rafasall

	Aveia em Flocos
	Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade)
	Latihan Beban (Sedang)
	Berenang (Lambat)
	Senam (Berat, Misalnya Push Up)

Lihat Kalender Diet