pristrelite
Bergabung Juni 2021
|
Pos
12
Mengikuti
8
Pengikut
25
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
57 kg
Sejauh ini Berkurang:
1,7 kg
Berat badan saat ini
55,3 kg
Capaian:
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
48 kg
Sisa:
7,3 kg
|
|
маша, 23
167 см
цель: похудеть к концу месяца до комфортных 48-52 кг, чтобы снова превратиться в икону современности и со спокойной душой отправиться в отпуск 😮💨
реализация: дефицит калорий и умеренная физическая активность
рпп в ремиссии, минималка 43 (больше никогда 💀), максималка 60
|