och86 - Anggota

och86

Bergabung Oktober 2012

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

78 kg

Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg

Berat badan saat ini

78,8 kg
Capaian: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

75 kg

Sisa: 3,8 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan och86

	thekarolinabak
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu

	Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak)
	Masło Irlandzkie
	Latihan Beban (Sedang)
	Peregangan (Yoga)
	Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam