nmate - Anggota

nmate

Bergabung Maret 2014

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

110 kg

Sejauh ini Berkurang: 9 kg

Berat badan saat ini

119 kg
Capaian: Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

75 kg

Sisa: 44 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan nmate

	Vipguaiba
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	Gabriel Bacellar
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu

Kalori: 176kkal | Lemak: 11,57g | Karb: 2,83g | Prot: 12,43g

Gostoso, light e substitui o pão.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes, Fat Not Added in Cooking)
	Mangga
	Berjalan (Lambat) - 3 km/jam
	Duduk
	Berdiri