Me baseio na alimentação Paleo/Low Carb. Tenho uma bebê de quase 06 meses e engordei quase 30 kg na gestação. Antes estava com 71 kg (tenho 1,79 de altura), fazendo low carb e mta academia. Após o parto, perdi 12 kg naturalmente e a partir de 02 de fevereiro retomei as rédeas de minha alimentação. Já eliminei quase 10 kg até aqui e ainda falta eliminar 8 pra eu voltar ao meu peso normal. Por enquanto, sem exercícios, pois a prioridade é minha bebê. Em breve voltarei aos exercícios que amo fazer. Estilo de vida Paleo/Low carb me libertou da compulsão e da fome, e mesmo já ter feito anteriormente, hoje em dia posso afirmar que aprendi de verdade o que é.