nata0602 - Anggota

nata0602

Bergabung Juni 2017

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

73,7 kg

Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg

Berat badan saat ini

75,4 kg
Capaian: Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

73 kg

Sisa: 2,4 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan nata0602

Kalori: 187kkal | Lemak: 2,85g | Karb: 32,69g | Prot: 8,72g

Полезно и вкусно.

Kalori: 87kkal | Lemak: 3,70g | Karb: 11,68g | Prot: 2,65g

Диетического винегрета совсем без картошки и фасоли.

Kalori: 372kkal | Lemak: 17,48g | Karb: 47,84g | Prot: 7,09g

Нежные и хрустящие.

Kalori: 196kkal | Lemak: 5,40g | Karb: 5,06g | Prot: 31,05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

Kalori: 200kkal | Lemak: 7,70g | Karb: 20,29g | Prot: 11,01g

Вкусная и очень популярная закуска.

Lihat Buku Masakan Lengkap