nanaal45 - Anggota

nanaal45

Bergabung Maret 2010

Pos

100

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

110,7 kg

Sejauh ini Berkurang: 21,0 kg

Berat badan saat ini

89,7 kg
Capaian: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

72,6 kg

Sisa: 17,1 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan nanaal45

	Cowgirlheart
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

	LorBme
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

	tphelps8
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

Kalori: 149kkal | Lemak: 7,37g | Karb: 3,03g | Prot: 18,44g

A super easy and delicious way to prepare salmon.

Kalori: 73kkal | Lemak: 5,96g | Karb: 4,04g | Prot: 0,90g

Traditional Scottish oatcakes.

Kalori: 267kkal | Lemak: 8,56g | Karb: 7,89g | Prot: 32,48g

A delicious and tender crock pot pork roast.

Kalori: 620kkal | Lemak: 24,70g | Karb: 89,81g | Prot: 12,16g

Toasty, sweet, granola that can been added to cereals, yogurt, salads, or enjoyed by itself as a snack.

Kalori: 129kkal | Lemak: 1,01g | Karb: 24,54g | Prot: 5,35g

Pockets are the new pies, spread the word.

Lihat Buku Masakan Lengkap