Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
mylender
mylender
Bergabung Januari 2017
Pos
32
Mengikuti
0
Pengikut
0
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang:
2,5 kg
Berat badan saat ini
87,6 kg
Capaian:
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
81,5 kg
Sisa:
6,2 kg
Ikuti
Sejarah Berat Badan mylender
Lihat Riwayat Lengkap
Makanan & Latian Terbaru mylender
Susu (Bebas Lemak atau Skim, Kalsium Difortifikasi)
Kix Cereal
Mixed Nuts
Angkat Besi
Tinju
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam
Lihat Kalender Diet