mpatsyadiah - Anggota

mpatsyadiah

Bergabung Juni 2021

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

74 kg

Sejauh ini Berkurang: 3 kg

Berat badan saat ini

77 kg
Capaian: Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

50 kg

Sisa: 27 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan mpatsyadiah

	ihate_diet
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

	resasilviaguruh
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu

	leyliana k
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu

	Maryasari
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

	Sawi Dimasak (dari Segar)
	Tahu Putih
	Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak)
	Berjalan (Jogging) - 8 km/jam
	Senam (Berat, Misalnya Push Up)
	Fitness (Workout)