mjam7
Bergabung Februari 2017
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Riwayat Berat Badan
Berat Awal
76 kg
Sejauh ini Berkurang:
25,2 kg
Berat badan saat ini
101,2 kg
Capaian:
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
65 kg
Sisa:
36,2 kg
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Em luta contra a balança desde a infância, meu maior peso foi 86kg, quando comecei a fazer a dieta da proteína e perdi 16kg ao longo de 8 meses. Mas como acabo tendo um tipo de compulsão alimentar muito associada à ansiedade voltei a ganhar alguns quilos, principalmente em fases complicadas da vida.
Me plano atual é tentar controlar essa ansiedade, ou no mínimo não descontá-la na comida.
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 Sejarah Berat Badan mjam7
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