missis.abieva1
Bergabung Februari 2019
|
Pos
93
Mengikuti
5
Pengikut
71
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
73 kg
Sejauh ini Berkurang:
8,2 kg
Berat badan saat ini
64,8 kg
Capaian:
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
57 kg
Sisa:
7,8 kg
|
Кристина 22 года. Есть ребенок, только после его рождения занялась собой, потому что было страшно на весах видеть 90+.Год просидела на дд, убила свой метаболизм, мне, как и многим, хотелось избавиться от кг побыстрее. Постепенно востанавливаюсь. Худеть продолжаю, не так быстро как раньше, но зато вкусно и полезно (почти всегда))). Совсем скоро буду питаться на поддержание веса. Полюбила фитнес. Раньше даже не поверила б что при похудении можно есть орехи, фрукты и прочее, что так усердно запрещают белковые диеты, а на самом деле важен баланс. Ем очень много белка, никогда не было проблем с его добором. Остальное ем в зависимости от своих желаний. Любите свой организм!)
|