Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
mike4ro
mike4ro
Bergabung Desember 2009
Pos
84
Mengikuti
0
Pengikut
1
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
113,4 kg
Sejauh ini Berkurang:
0,5 kg
Berat badan saat ini
112,9 kg
Capaian:
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
79,4 kg
Sisa:
33,6 kg
Ikuti
Sejarah Berat Badan mike4ro
Lihat Riwayat Lengkap
Buku Masakan mike4ro
Kalori: 162kkal | Lemak: 4,02g | Karb: 23,89g | Prot: 8,72g
Spinach & Lentil Soup
Homemade high fiber, super healthy lentil and spinach soup.
Lihat Buku Masakan Lengkap
Makanan & Latian Terbaru mike4ro
Knock Your Sprouts off
New England Clam Chowder
Roasted & Unsalted Almonds
Peregangan (Yoga)
Latihan Beban (Sedang)
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam
Lihat Kalender Diet
