mega-pravda
Bergabung Agustus 2018
|
Pos
36
Mengikuti
0
Pengikut
20
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
55 kg
Sejauh ini Berkurang:
1,1 kg
Berat badan saat ini
53,9 kg
Capaian:
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
49 kg
Sisa:
4,9 kg
|
Меня зовут Оля. Мне 33.
И я никогда не была худышкой. Сколько себя помню, всегда хотелось более стройного, подтянутого тела. Это желание толкало меня раз в год на подвиги. Жестких диет не держала, но пресловутые голодовки после 18.00 вечера имели место быть часто.
Рацион всегда был далёк от сбалансированного - максимум углеводов и минимум белка. Овощи, творог, сыр, яйца, да то же мясо как-то с легкостью мною игнорировались. Не удивительно, что в ляхах теперь один жирок.
Мало двигаюсь и не умею без сладкого.
Ну, собственно, теперь пытаюсь исправляться. Само собой - успех переменный.
|