Мария, мне 32 года (1988гр) рост 174см.
В 2016 году я забеременела и распустила себя в пищевом плане.
До беременности я не имела лишнего веса (68-70кг спорт.телосложение с мышцами) и много занималась спортом (5 д/нед по 2ч) и я почему-то (не знаю почему) была уверена, что быстро за себя возьмусь и скину все, приведу себя в форму легко.
В итоге, рожать я пошла 105кг, домой выписалась 95кг и до 2 месяцев я вообще не могла сидеть и ходила с ощутимым дискомфортом (глубокие швы), до 5-6 мес, восстанавливала здоровье (на фоне недосыпа много болела). А в 3 мес ребенка мы вообще переехали в другой город (муж сменил работу с повышением). Соответственно - ему приходилось ооочень много работать, а я все делала одна без помощников, поэтому сил на фитнес у меня не было ни моральных ни физических. Таким образом, я просуществовала до 1,2 года ребенка, набрав в этом образе жизни еще 5-6кг (101кг). Стало немного легче с ночным сном, начала заниматься собой. На том этапе это был онлайн марафон - скинула 15кг за 3 месяца (86кг). Но затем с близким родственником произошла трагедия и я опять не хотела ни спорта ничего... и разумеется - вернула эти сброшенные и еще. До марта 2020 я сбрасывала и набирала, опять сбрасывала и снова набирала в пределах 5-7кг.
И вот март 2020 пандемия, карантин (я вообще до этого итак частенько легочными болела, так что засекла от страха дома), я не зная куда себя деть, безумно увлекаюсь уборкой и готовкой))) Да так, что к 21 сентября (лето это пора шашлыков) дохожу до свинского по моим понятиям для меня веса в 107.6 кг! Я поняла что на дне и пора толкаться вверх.
Вот с 21 сентября я в режиме. Все, что кушаю вписываю в кбжу, фоткаю и заливаю сюда.
Я считаю, что все мы имеем право быть такими, какими по-настоящему хотим, и важно себе это разрешить, наравне с тем, чтобы разрешить и другим жить своей жизнью. Я по-настоящему хочу быть энергичной, легкой на подъем, без комплексов, веселой, красивой, стройной и спортивной! И я иду к этому.