marina.petica
Bergabung Februari 2018
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71
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Riwayat Berat Badan
Berat Awal
73 kg
Sejauh ini Berkurang:
2,8 kg
Berat badan saat ini
70,2 kg
Capaian:
berat badan stabil
Tujuan berat badan
62 kg
Sisa:
8,2 kg
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Marina / 26 anni / Torino / Economista e impiegata amministrativa.
Ho sempre avuto qualche problemino di peso fin da che mi ricordo. Cinque anni fa sono riuscita ad arrivare al mio peso ideale, tra i 60 e 62 kg. grazie al metodo Montignac e attività fisica 4/5 volte alla settimana, principalmente cardio ma purtroppo con il passare del tempo, studiando per gli ultimi esami prima della laurea (quindi attività fisica ridotta a zero praticamente), smettendo di fumare e cambiando attività lavorativa, da una molto attiva al lavoro d'ufficio, i kg in più non hanno tardato ad accumularsi. Adesso è il momento di riconquistare il mio peso ideale con il IIFYM e alternando cardio al weight lifting.
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Sejarah Berat Badan marina.petica
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