lavashkin
Bergabung Maret 2018
|
Pos
101
Mengikuti
5
Pengikut
10
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
89 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
Berat badan saat ini
89 kg
Capaian:
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
75 kg
Sisa:
14 kg
|
|
|
|
Привет! меня зовут Паша.
с недавних пор я решил считать ккал.
пока только разбираюсь с этим.
4 неделю сижу на БУЧ диете.
После планирую просто перейти на ПП.
изначальный вес был 88-87кг.
за 4 недели скинул до 79-80.
Хожу в зал. Силовый упражнения 3-4раза в неделю..
пытаюсь избавиться от живота))))
|
 Sejarah Berat Badan lavashkin
 Mengikuti
|
|