lady.bashirowa2017
Bergabung April 2018
|
Pos
32
Mengikuti
251
Pengikut
102
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
57 kg
Sejauh ini Berkurang:
3,3 kg
Berat badan saat ini
53,7 kg
Capaian:
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
52 kg
Sisa:
1,7 kg
|
|
31 год, 164 см
Всё просто, как РАЗ, ДВА, ТРИ 😉:
Дефицит ИЗ РАСЧЁТА на 1 кг ЖЕЛАЕМОГО веса: 1 г - Ж, 2 г - Б, 3 г - У
Всеядна 😋, позволяю себе всё в пределах суточного КБЖУ. Люблю все делать в кайф 🥰 и без напряга )
Если ты тоже любишь наслаждаться жизнью - Добро пожаловать !
Инстаграм: @rashida_ri_
|