Всем привет)
Вот уже ..ать лет, я мечтаю о стройном и упругом теле. Но лень матушка берет своё.
В 2010 году я весила 64 кг(мне было 17 лет) это был максимальный вес, щеки были огого🙈за пол года по кремлёвской диете мне
Удалось сбросить 6 кг и остановилась я на 58кг. Не сколько лет я с ним проходила и вполне считала его нормальным.(лишь сейчас смотрю на фото и думаю, что была умеренным хомячком)
В 2015 я забеременела и родила дочурку, во время беременности следила за питанием, боялась набрать лишнего, по итогу + 9 кг (малышка была 3,500) , после родов я скинула 19кг 😳, мой вес был 48 кг..сказать ю, что я была в шоке, ни чего не сказать, потому что я даже не помнюююю в каком возрасте у меня был такой вес. Животик все равно был, у меня прям была жажда, когда можно будет занятая активно спортом, что бы и вес сохранить и придать ему скульптуру. Мне нельзя было заниматься пол года, дальше кормила грудью и боялась, что может пропасть молоко. Год назад я стала участницей одного марафона, от куда и узнала об этом приложении, недели две я следила за питанием и занималась, дальше приехала бабуля в гости и все мое ПП пошло под откос😇🤦🏼‍♀️
За два года набрала +6кг и мой вес стабильно держался 54кг.
Скоро лето и на пляж хочется выйти с идеальной или хотя бы приближённый к идеалу телом 💪🏼
Взяла себя в руки, мотивации 🙌🏼Вагон. Не знаю сколько при этом будет мой вес, думаю что примерно 48кг.
Мне начинает нравиться лёгкая и правильная пища, даже на запрещающиеся продукты особо и не тянет(надеюсь так будет и дальше) ежедневно выполняются круговые тренеров. +утренняя зарядка с кардио и придём на скакалке, по 100раз два раза в день. Посмотрим, что из этого выйдет, занимаюсь исключительно дома. 🏡
Вот так вот рассказала вам свою историю и фотку выложила (то что было до начала) надеюсь в скором выложу уже разницу 😻
Надеюсь на вашу поддержку, ведь это очень подбадривает❤️
Всем удачи, вперёд к своему идеалу🤩